Taekwon-Do sisältää runsaasti jalka- ja käsitekniikoita, niin potkuja
kuin lyöntejä, torjuntoja, irrotuksia, lukkoja ja heittojakin. Taekwon-Don
tavaramerkkinä ovat erilaiset potkutekniikat, etenkin hyppypotkut.
Harjoittelu voidaan jakaa karkeasti viiteen osaan:
-
perustekniikka-
- liikesarja-
- ottelu-
- itsepuolustus- ja
- murskausharjoitteisiin
|
Tarkempaa tietoa harjoittelun eri muodoista:
